我是一个35岁的男性，自从11月12日做了尿道囊肿切除手术后，生活就像被打乱了节奏。手术后，龟头触痛的感觉一直伴随着我，仿佛每一次的接触都是一种折磨。起初，我尝试了网医平台开的处方药和外用药，但效果并不理想。尿道口肿块依旧存在，龟头的疼痛感也没有减轻。我的心情变得越来越低落，甚至开始怀疑自己的健康状况。

我知道自己的包皮过长和十余年的手淫史可能是导致这些问题的原因之一。然而，我从未想过这些问题会演变成现在的局面。每当我试图与伴侣亲密接触时，疼痛感总是让我无法专注于当下的快乐。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常困扰。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院的主任医生。通过线上问诊，他详细了解了我的情况，并给出了专业的建议。他推荐我服用左氧氟沙星和泌宁胶囊，希望能缓解我的症状。如果没有改善，他建议我去线下医院复查一下。他的回复让我感到安心，也让我重新燃起了对生活的热情。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且也开始注意自己的生活习惯。每天，我都会花时间进行适当的锻炼和放松，尽量避免过度劳累和压力。虽然恢复的过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新找回自己的健康和幸福。