我曾经是一个健康的年轻人，直到那段疯狂的日子。手淫，一个我从未接触过的行为，突然成为了我生活中的一部分。起初，我感到兴奋和新奇，但很快我就陷入了一个无尽的循环中。每天三次，四天一周，甚至在分手的那个周，我也没有停止。现在回想起来，那段时间的我就像一个被欲望驱使的机器人，完全失去了自我控制。

随着时间的推移，我的身体开始出现问题。阴茎变得敏感，勃起功能也受到了影响。我开始担心自己是否已经造成了不可逆的伤害。更糟糕的是，我的心理状态也受到了影响。每当我想起那些疯狂的日子，我都会感到深深的负罪感和羞耻。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，长期的手淫确实会对阴茎海绵体造成损伤，可能导致早泄和阳痿等问题。但幸运的是，我的勃起功能还没有受到太大影响，所以暂时不需要去医院检查。医生建议我戒掉手淫，调整生活习惯，保持良好的心态和健康的饮食习惯。

这次经历让我深刻地认识到，性行为不仅仅是生理需求的满足，更是需要理智和自我控制的。从此以后，我开始重新审视自己的生活方式，努力恢复身体和心灵的平衡。