我是一名厨师，最近一周来，我的胳膊肘和肩膀关节开始疼痛。起初，我以为只是因为工作劳累所致，但疼痛感却日益加剧。每次活动手臂时，疼痛如针扎一般，严重影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和工作情况，并要求我指出疼痛的具体位置。通过对话，我了解到我的症状与网球肘相符，这是一种常见的运动损伤。医生建议我采取制动休息和外用双氯芬酸钠乳胶剂的治疗方法，并且如果外用药物效果不佳，可以考虑局部封闭治疗。

我对医生的建议感到满意，并决定按照医嘱进行治疗。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，应该及时就医。整个在线问诊过程非常便捷和高效，解决了我的燃眉之急。