我从来没想过自己会因为手淫不注意卫生而患上包皮龟头炎。那个晚上，我在网上浏览了一些成人内容，随后进行了自慰。由于当时太过兴奋，完全忽略了卫生问题。第二天早上，当我发现自己的龟头有红肿和疼痛时，才意识到问题的严重性。我开始使用妇炎洁的男士清洗液和克霉唑乳膏，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很快回复了我的请求，并要求我发送一张照片以便更好地了解我的情况。我照做了，医生问我是否有脓液排出，我回答说没有。然后，医生询问了我之前使用的药物和清洗液，并告知我这些可能并不是最适合我的情况的治疗方法。医生建议我去医院进行详细检查和治疗。

我感到非常尴尬和沮丧，但也明白了医生的建议是正确的。于是我去了当地的医院，经过一系列检查后，医生确诊我患有包皮龟头炎，并开具了相应的药物和治疗方案。经过一段时间的治疗和调理，我的病情终于得到了控制和改善。

这次经历让我深刻地认识到，性健康同样重要，不能因为一时的冲动而忽视了基本的卫生习惯。同时，我也体验到了京东互联网医院的便捷和专业性，感谢医生的指导和帮助。