我是一名二型糖尿病患者，最近在考虑换工作。由于我的病情，选择合适的工作班次变得尤为重要。经过一番研究和咨询，我决定向一位在线医生寻求建议。

我登录了Apple Watch专属健康管家，选择了图文问诊服务。医生很快回复了我，询问了我的血糖和糖化情况。我告诉他我最近的检查结果是空腹血糖5.65，糖化5.60。医生表示这两个指标都在正常范围内，但仍然需要注意控制血糖，避免引发其他并发症。

然后我向医生咨询了关于工作班次的问题。我解释说我目前的工作是全晚班，夜夜休息，或者是长白班但休息不规律。医生建议我选择白班，因为不规律的睡眠时间对身体健康不利，尤其是对于糖尿病患者来说。即使白班需要早起床，只要晚上早睡也比通宵好。

我向医生解释了我的工作性质，铁路上班有时需要早起，有时需要通宵。医生理解我的困扰，但仍然建议我尽量选择白班，避免通宵工作对身体的影响。

在我们的对话中，医生还提醒我要注意心脏健康，二型糖尿病患者容易得冠心病。因此，除了控制血糖外，还需要定期检查心脏健康状况。

总的来说，这次在线问诊让我更清楚地了解了如何选择工作班次来照顾自己的健康。感谢Apple Watch专属健康管家和这位专业的医生为我提供的帮助和建议。