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我一直以来都被称为“竹竿”,不管怎么吃,体重就是不见长。每次看到那些健壮的男生,心中总是羡慕不已。终于,在某个夜晚,我下定决心要改变自己,于是开始了我的增重之旅。
首先,我尝试了各种方法:从暴饮暴食到各种增肌产品,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定试一试。
我选择了一个专业的医生进行咨询,详细描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题,并开始了详细的询问和指导。从饮食习惯到生活作息,医生都给出了非常实用的建议。
医生告诉我,增重并不是一件简单的事情,需要科学的方法和坚持不懈的努力。首先,日常饮食要均衡营养,不能挑食;其次,生活作息要规律,不能熬夜;再次,适当加餐,摄入更多的营养物质;最后,搭配专业的医学营养食品进行调理。
在医生的指导下,我开始了我的增重计划。每天按时吃饭,保证三餐规律;晚上不熬夜,早早休息;在上午10点、下午3点、晚上睡觉前加餐,多摄入营养物质;并且每天喝一餐纯天然蜂蜜和纯藕粉的混合物,滋阴调脾胃,提高肝脏代谢和促进消化吸收。
此外,医生还推荐我使用雅培全营素和雀巢蛋白补(或者奥普帝蒙增肌蛋白粉)进行专业的营养调理。每天至少两次,60℃左右温开水约300毫升左右冲服。同时,医生也建议我使用善存多维元素片和益生菌辅助调理肠道菌群功能,改善肠道微生态环境,促进消化吸收。
经过几个月的努力,我终于看到了成果。我的体重逐渐增加,身体也变得更加健康和强壮。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我找到了正确的增重方法,改变了我的生活。
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