我是一名京东配送员，工作压力大，长时间工作和缺乏休息让我感到身体不适。每天早上六点多起床，七点多上班，晚上八九点才能下班回来。忙的时候中午吃不上饭，连续工作一年无休，正常工作361天。这样的生活方式让我体力透支，出现了小腿酸胀、腰酸颈椎不舒服等症状。通过京东互联网医院的线上问诊，我得知这是典型的亚健康状态综合症，医生建议我多休息，补充多维元素片，强化日常饮食摄入不足的一个补充。虽然工作繁忙，但我也开始注意自己的身体健康，希望能早日恢复健康。