我是一个平凡的上班族，生活中最大的乐趣就是周末去公园做太极。然而，最近的一次太极练习却让我付出了惨痛的代价。做完太极后，我感觉膝盖内侧关节有些不适，但并未在意。回到家中，为了抵御酷暑，我开启了空调，享受着清凉的夜晚。第二天早晨，当我起床时，膝盖的疼痛已经无法忽视。走路时，疼痛加剧，甚至连下蹲都变得困难。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和扭伤的经过，并建议我戴上膝关节支具保护膝盖，同时口服西乐葆缓解疼痛。医生还建议我去医院拍一个核磁共振，以便更准确地了解膝关节的受伤情况。

经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，即使是看似微不足道的伤痛，也不能掉以轻心。特别是在夏季，空调的使用更需要注意，避免因过度降温而引发各种健康问题。