我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我开始感到身体不适，尿频尿急，甚至有时候会出现泡沫尿。最让我担心的是，我的肌酐值在5号那天达到了122.3，这个数字远超正常范围。我立即预约了线上问诊，希望能从医生那里得到一些解答和安慰。

在与医生的对话中，我了解到我的肌酐值在21号已经降至92.3，虽然还不算正常，但至少是向好的方向发展。医生告诉我，我的胱抑素和尿蛋白都在正常范围内，不是肾衰竭的表现。然而，我的晨尿尿微量白蛋白一直在30到35之间，始终没有下降过，这让我非常焦虑。

医生分析说，像我这样的情况在临床上并不少见，可能与生活习惯、饮食等因素有关。他建议我可以通过改变生活方式、合理饮食来改善症状。同时，他也提醒我，如果实在无法放心，可以考虑做肾穿刺检查，排除其他可能的肾脏问题。

听了医生的建议，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，经常熬夜，导致身体出现问题？我决定从现在开始，调整作息时间，多运动，少吃肉类，多吃蔬菜水果。希望通过这些改变，我的身体能早日恢复健康。