我曾经是一个高效率的工作狂，总是能够在最短的时间内完成任务，然而这种高效率并不是没有代价的。随着时间的推移，我开始出现神经衰弱、头昏、记忆力下降等症状。起初，我并没有太在意，认为只要休息一下就能恢复过来。但是，情况并没有好转，反而越来越糟糕。我的工作和生活都受到了影响，甚至连最简单的任务也变得困难重重。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位医生。通过文字聊天的方式，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于长期的精神压力和过度使用大脑导致的，建议我去看精神科或心理科的医生。同时，医生也提醒我，自我调节是非常重要的，需要我在日常生活中注意休息和放松，避免过度劳累和压力。

我按照医生的建议去看了医生，并开始了自我调节的过程。通过冥想、运动和良好的作息习惯，我逐渐恢复了健康。现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我第二次生命。