我总是感冒，尤其是在冬天。每次一感冒，咳嗽就开始了，咽喉部也会不舒服。有时候还会有流鼻涕的症状。这种情况已经持续了很长时间，我非常困扰。于是我决定去找医生看看。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生。医生首先询问了我的症状和病史，包括是否有咳嗽、咳黄痰、胸闷、气短、鼻炎流鼻涕等症状，以及是否有反酸打嗝、胸口灼烧感等情况。医生还问了我是否有药物过敏史和肝肾方面的疾病。

经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我的情况主要是由于免疫力低下所致。医生建议我平时多喝牛奶，延长睡眠时间，适量规律地运动来增强免疫力。另外，医生还推荐我每年10月份在当地防疫站打流感疫苗，预防为主。如果有条件，也可以口服增强免疫力的药物比如胸腺肽，一次两粒一天三次，口服3个月。

医生还给了我一些日常注意事项，例如避免烟酒和辛辣的食物，多喝水，出门戴口罩预防为主，多吃绿色蔬菜，少吃油腻的和过烫的食物。对于咽喉部不适感，医生建议我可以含服西地碘或使用开喉剑喷雾。

我按照医生的建议进行了调整和治疗，果然效果显著。我的免疫力得到了明显的提升，感冒的频率也大大减少了。现在我再也不用担心冬天的感冒问题了。