我曾经是一个非常健康的人，直到有一天我发现自己的甲状腺质地不均匀，淋巴部位也有些肿大。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而让我越来越担心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在大连市的一家医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状，并进行了一系列检查。最终，他告诉我这可能是甲状腺炎症引起的，但目前不需要药物治疗，只需要定期复查即可。医生还建议我不要熬夜，忌辛辣刺激食物，并保持良好的生活习惯。

虽然我感到有些失望，因为我希望能够立即解决问题，但医生的建议让我感到安心。至少我知道我没有大问题，需要做的就是调整自己的生活方式，等待身体自行恢复。