我是一名在菏泽市工作的白领，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。最近，我开始感到腰疼、大腿根疼、屁股疼，起初我以为只是累了，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重，甚至躺着也会疼痛。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的工作和生活。

我决定寻求医生的帮助，但由于工作繁忙，很难抽出时间去医院排队等待。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线上进行问诊。于是我注册了账号，并选择了一位专业的医生进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，这种情况主要是由于长时间久坐、弯腰和劳累引起的腰椎间盘膨出。医生建议我不要长期久坐、弯腰或劳累，避免受凉，保持坐姿端正，不要身体前倾，多做伸懒腰锻炼，双手扶腰倒着走，练习吊单杠等。同时，医生还推荐了推拿按摩、针灸、腰部牵引和药物治疗等方法。

我按照医生的建议进行了治疗，并在一周内明显感到症状缓解。整个过程非常方便和高效，我不需要花费太多时间和精力就能得到专业的医疗建议和治疗方案。京东互联网医院为我解决了燃眉之急，让我重新拥有了健康和活力。