我是一名篮球爱好者，热爱运动的我却在一次比赛中不幸受伤，导致髌骨半脱位内侧韧带断裂。手术后，我开始了漫长的康复之路。起初，我对自己的未来感到非常焦虑和无助，担心是否还能回到球场上。幸运的是，通过互联网医院的线上问诊，我找到了专业的医生指导我的康复过程。

在与医生的交流中，我了解到术后恢复需要大约三个月的时间，并且可以逐渐进行运动恢复。医生告诉我，重建的韧带非常牢固，不会影响我以后的运动。这个消息让我心中的石头落了地。

在康复的过程中，医生建议我进行适当的锻炼，包括扶拐下地部分负重行走和在0至30度范围内活动。这些锻炼帮助我逐渐恢复了膝盖的功能。同时，医生也告知我，我的髌骨内侧细小骨块完全断裂可以愈合，这让我对未来的运动生涯充满了信心。

通过互联网医院的线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经基本恢复到手术前的状态，重新回到球场上，享受着篮球带给我的快乐。