我是一个平凡的上班族，生活中总是充满压力。最近，我开始感觉到身体的疲惫，精神状态也越来越差。尤其是在与伴侣的亲密时刻，总是无法达到预期的效果。这让我感到非常沮丧和焦虑。经过一番思考，我意识到可能是因为我的手淫习惯过于频繁所致。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在河南省人民医院的男科主任医生进行线上咨询。通过详细的病情描述和与医生的交流，我了解到自己的症状可能是肾虚引起的。医生建议我少手淫，多运动，并开具了相应的处方药物。同时，医生也提醒我，过度手淫不仅会影响性功能，还可能导致尿路、生殖系统感染等问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，减少手淫的频率，增加运动量。同时，我也按照医生的建议服用了六味地黄丸等中药。经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善，精神状态也变得更加积极和活跃。与伴侣的亲密关系也得到了很大的提升。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。通过互联网医院或线上问诊平台，我们可以方便地获取到高质量的医疗服务，避免了传统就医方式中的诸多不便。同时，这也让我反思了自己的生活习惯，意识到健康的生活方式对于我们的身心健康至关重要。