我叫小李，今年28岁，生活在吉林市。半年前，我开始出现了焦虑、失眠等症状，经医生诊断后，开了百忧解给我服用。起初，效果还不错，我的情绪得到了明显的改善。但是，随着时间的推移，我发现自己对百忧解产生了依赖，停药后症状会反弹。于是，我决定寻求线上医生的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位精神科医生，详细描述了我的症状和用药情况。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，医生建议我逐渐减少百忧解的用量，并结合心理治疗来缓解我的焦虑症状。同时，医生也提醒我注意生活规律，多参加户外活动，保持良好的心态。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的情绪逐渐稳定下来，睡眠质量也得到了改善。现在，我已经成功戒掉了百忧解，生活也回归了正常轨道。