我是一个在南平市工作的年轻人，最近总是感到很尴尬。每次上厕所时，龟头总是很脏，甚至有一层污垢和异味。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定去医院做一个尿液检测，希望能找到问题的根源。

在等待检测结果的过程中，我开始回想起过去的生活。是否是我不良的生活习惯导致了这种情况？我是否需要改变一些东西？这些问题在我脑海中不停地浮现，增加了我的不安和恐惧。

最终，检测结果显示正常，医生告诉我这是念珠菌感染引起的龟头炎。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些羞愧。医生建议我去修改档案实名资料，然后再找他开处方治疗。虽然我知道这是正确的做法，但我还是有些犹豫，毕竟这是一个私密的问题。

然而，随着时间的推移，我意识到我不能再逃避这个问题。为了恢复自己的健康和自信，我必须面对它。于是，我鼓起勇气，修改了档案资料，并再次联系了医生。医生给了我一些建议和药物，告诉我要注意个人卫生和生活习惯的调整。

经过一段时间的治疗和调理，我的龟头炎终于得到了控制。虽然这段经历让我感到尴尬和不适，但它也教会了我一个重要的教训：面对健康问题，我们不能逃避或忽视，而是应该勇敢地面对和解决它们。