我是一名小说家，平日里总是伏案写作，手腕的负担自然不轻。前几天，我的手腕突然疼痛起来，无法正常活动。经检查，医生告诉我需要打石膏固定6周。听到这个消息，我心中一片茫然，毕竟这意味着我将无法继续写作，甚至连日常生活都将受到影响。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些缓解方法。然而，搜索结果却让我更加困惑。有人说可以吃某种药物来补肾，但我并不确定这是否适合我的情况。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式与医生进行了沟通。医生详细了解了我的症状，并查看了我的X光片。最终，医生确认了我的手腕需要打石膏固定，并且在这期间不能进行剧烈活动，包括俯卧撑和拉单杠等运动。

虽然我对此感到失望，但我也明白这是为了更好地恢复。医生还告诉我，门诊最多只能开一周的假条，但我可以让医生写一份6周内避免腕部剧烈活动的证明，以便我向工作单位请假。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我得到了及时有效的治疗建议。同时，我也意识到在日常生活中，保护自己的身体健康是多么重要。无论是工作还是生活，我们都应该注意劳逸结合，避免过度使用某一部位，尤其是手腕这样的关键部位。