我从来没想过自己会因为工作而导致身体出现问题。作为一名搬运工，每天都要经常性地蹲起和搬运重物。最近几天，我开始感到大腿和膝盖处疼痛，尤其是在蹲起和下蹲时更为明显。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。但是，休息后大腿的疼痛消失了，膝盖却依然疼痛，甚至在不运动的情况下也会有所不适。

我开始担心起来，会不会是因为长期的劳累导致了什么严重的疾病？于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有外伤或者运动劳损的经历。我告诉他我没有外伤，但工作需要经常搬东西和蹲起。医生分析可能是关节磨损引起的症状，并建议我进行修养治疗，避免剧烈运动和深蹲。同时，他还开具了外用氟比洛芬凝胶贴膏和口服盐酸氨基葡萄糖的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，我还注意休息和适当的锻炼，避免过度劳累。慢慢地，我的膝盖疼痛减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。无论工作多么忙碌，都不能忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。