在西藏的高原上，我经历了一段让人焦虑的时光。小腹不适、尿频尿急，这些症状像一只无形的手，时刻提醒着我身体的不适。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达内心的感受，但这次，我却找不到合适的词语来形容这种窘迫和焦急。

在这个偏远的地方，医疗条件并不理想。我曾尝试去当地的医院，但他们无法提供我所需的检查和治疗。于是，我转向了互联网医院，希望能找到一些答案和帮助。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听取了我的症状，并给出了初步的诊断：可能是前列腺炎。虽然我并没有做过尿常规检查，但医生建议我参照前列腺炎的改善生活习惯，注意保暖，并适当控制手淫的频率。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天早晨，我会喝一杯温水，帮助排出体内的毒素；晚上睡前，我会做一些简单的按摩，缓解小腹的不适感。同时，我也开始尝试口服宁泌泰，希望能从根本上改善自己的身体状况。

虽然这段经历让我感到有些无助和困扰，但通过互联网医院的帮助，我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新拾起了笔，继续创作属于自己的故事。