我是一名年轻的男性，生活在西城区。从13岁开始，我就有了手淫的习惯。2013年，我在一次前列腺液检查中被诊断出患有前列腺炎。经过治疗，前列腺炎已经痊愈，但我最近的精液常规检查显示我的精子活力非常低。这让我感到非常焦虑和窘迫，毕竟我已经结婚了，正在计划要孩子。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位经验丰富的男科医生。医生详细询问了我的病史和症状，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的精子活力低可能与我的前列腺炎病史有关，但也可能是由于其他因素引起的，例如肾虚遗精等。

医生建议我进行一系列的检查，包括尿液分析、精液分析和B超检查，以确定精子活力低的具体原因。同时，医生也强调了改善生活习惯的重要性，例如避免过度手淫、保持良好的睡眠和饮食习惯等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。医生开了一些中药和成药，帮助我改善精子活力。同时，我也开始了自我调理，包括进行适当的锻炼、避免熬夜和过度劳累等。经过半年左右的治疗和调理，我的精子活力有了明显的改善，我的妻子也成功怀孕了。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助和改善生活习惯对于男性健康至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗指导和治疗方案。