我是来自鸡西市的李先生，今年38岁。几个月前，我开始感到腰部疼痛，尤其是在长时间站立或坐着后。疼痛逐渐加剧，甚至蔓延到右腿，伴随着麻木感。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定去当地的医院做进一步检查。

经过核磁共振成像（MRI）检查，医生诊断出我患有腰椎间盘突出和骨质增生。医生告诉我，这种情况通常需要手术治疗，但考虑到我的年龄和身体状况，建议我先尝试中医调理。于是，我开始了漫长的中医治疗之旅。

在京东互联网医院上，我遇到了一个经验丰富的中医医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。医生解释说，根据中医理论，腰椎间盘突出属于肾虚范畴，需要通过补肾和活血来改善。医生给我开了一些中药方子，并建议我进行针灸治疗。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了中医调理。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的腰部疼痛逐渐减轻，右腿的麻木感也消失了。现在，我已经基本恢复正常生活，能够再次享受工作和家庭的乐趣。