我最近总是感到不适，尤其是在吃完饭后。胃部会有一种扎痛的感觉，口干口热，嗓子里仿佛有东西似的。每次上厕所，大便也变得黏腻难以排出。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生听完我的描述后，告诉我这是消化不良的表现，并且可能与胃热脾虚有关。医生建议我控制饮食，少吃勿快勿饱，忌口生冷辛辣零食，多活动。同时，医生也提醒我不要吃太子参和山药，因为它们不利于消化。

我对医生的建议感到非常满意，并且决定按照医生的指示进行调理。现在，我已经开始注意自己的饮食习惯，避免吃过多或过快，尽量选择易于消化的食物。同时，我也增加了日常的运动量，希望能够改善我的消化系统的功能。