我还记得那天晚上，躺在床上，突然感到一阵尿急。起身去厕所，发现尿液中带有血丝。我的心一下子就悬了起来，脑海中闪过各种可怕的念头。第二天一早，我就去医院做了尿常规检查。拿到报告单时，我的手都在颤抖。医生告诉我，尿常规显示有红细胞，但不用太担心，可能是因为最近生活不规律引起的。医生建议我多喝水，少吃辛辣食物，过一段时间再复查一下。

回到家后，我开始反思自己的生活方式。经常加班到深夜，饮食也很不规律。看来，这次的尿常规异常就是一个警钟。我决定从现在开始，调整自己的生活习惯，多运动，多休息，保持良好的心态。希望下次复查时，尿常规能恢复正常。