我总是觉得自己活在一个不确定的世界里，身体的不适让我感到无助和恐惧。最近，我在顺义区的一家医院做了一次全面的体检，结果显示我的甲状腺功能异常。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我，我开始担心自己的健康状况，是否需要治疗？

我决定寻求专业的医疗咨询，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生耐心地解释了我的检查报告，并告诉我不需要过于担心，我的情况可以通过定期监测和一些简单的生活调整来控制。

医生建议我少吃含碘的食物，例如海带、紫菜和海鲜，并且每个月复查一次甲状腺功能指标。如果指标持续升高，可能需要考虑药物治疗。同时，医生也提醒我要注意自己的肾虚体质，适当调养，避免过度劳累和精神压力。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肾脏排毒；中午和晚上，我会吃一些滋补肾脏的食物，例如黑豆、核桃和枸杞；晚上，我会泡脚，促进血液循环。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在，我已经过了几个月的调整期，我的甲状腺功能指标已经趋于稳定。虽然我还需要继续定期复查，但我已经不再感到恐惧和无助。相反，我变得更加自信和积极，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。