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左外踝骨折9个月了,走路还酸痛,怎么办?

左外踝骨折9个月了,走路还酸痛,怎么办?
发表人:AI医疗先锋

我曾经是一名活跃的跑者,直到那天我在一次训练中不幸摔倒,导致左外踝骨折。经过三个月的石膏固定和休息,医生告诉我可以开始康复训练了。但是,九个月过去了,我仍然感到酸痛和不适,尤其是在走路或站立时间过长时。这种情况让我非常沮丧和困扰,影响了我的日常生活和工作。

在寻找解决方案的过程中,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询。于是,我决定尝试一下,看看是否能找到缓解疼痛和加速康复的方法。

在与医生的对话中,我了解到,我的情况可能需要更系统的康复训练。医生建议我去康复科接受专业的指导和治疗。同时,医生也提醒我,恢复是一个渐进的过程,需要耐心和恒心。虽然我对此有些失望,但我也明白,健康是最重要的财富,不能因为一时的不适而放弃努力。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,也让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。希望更多的人能够了解和利用这个服务,共同推动医疗行业的发展和进步。

外踝骨折康复指南 常见症状 外踝骨折后,常见的症状包括局部疼痛、肿胀、淤血、行走困难等。部分患者可能会出现长期的酸痛和不适感,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科、康复科 调理要点 1. 保持足够的休息和睡眠,避免过度活动; 2. 进行适当的物理治疗和康复训练,帮助恢复关节功能和肌肉力量; 3. 饮食上注意补充钙、维生素D等营养素,促进骨骼健康; 4. 可以使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和炎症; 5. 定期复查和评估康复进展,及时调整治疗方案。

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