我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而陷入如此的困扰。尿道口内侧红，洗澡时沐浴露刺激会痛，这些症状在我看来似乎并不严重。然而，当我开始出现尿痛、尿频尿急等问题时，我才意识到事情可能并没有我想象的那么简单。

我是一名小说家，平时忙于创作，很少关注自己的身体健康。直到那天晚上，我在洗澡时突然感到一阵剧烈的疼痛，才发现尿道口内侧已经发红。我开始担心，是否是前列腺炎或包皮龟头炎？我曾经听说过这些疾病的可怕后果，心中不免有些恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊平台，我联系了一位医生。医生耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。从我们的对话中，我了解到可能需要去医院进行详细的检查和治疗。

在等待医生的回复时，我开始回想起自己的生活习惯。由于长期的工作压力和不良的生活方式，我经常熬夜、抽烟、喝酒，甚至有时会过度自慰。这些都可能是导致我出现这些症状的原因。

我意识到，自己的健康问题不仅仅是生理上的，也与心理和生活方式密切相关。通过这次经历，我开始反思自己的生活，决定改变不良习惯，注重身体健康。