我曾经历过一段非常焦虑的时期。作为一名新入职的员工，我在体检中被告知血糖偏高，需要进行进一步的糖耐量检查。然而，在检查前一晚，我因为紧张而整夜未眠。第二天早上，我忐忑不安地来到医院，担心一夜的失眠会影响检查结果。

在等待检查的过程中，我通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生，向他描述了我的情况。医生非常耐心地解释说，一夜的失眠可能会对血糖和血压产生影响，但如果我本身没有糖尿病家族史，且体重和空腹血糖都在正常范围内，那么影响应该不会太大。医生还建议我在复检前一晚好好休息，避免过度紧张。

听完医生的建议，我心中的一块石头落了地。虽然我仍然有些担忧，但至少我知道我可以做些什么来减少不必要的压力。最终，我的糖耐量检查结果显示一切正常。从那以后，我学会了更好地管理自己的情绪和生活习惯，以保持健康的身体和心态。