我从来没有想过自己会得糖尿病。去年，我在体检中被告知我的空腹血糖高达14，糖化血红蛋白也高达9.6。起初我不太在意，认为只要注意饮食就可以了。但是，随着时间的推移，我的血糖并没有下降，反而有所上升。今年6月份，我再次检查，空腹血糖已经升至14，糖化血红蛋白也升至9.6。这时，我才开始真正担心起来。

我开始服用二甲双胍缓释片，并且每天早晚各一片。经过几个月的治疗，我的血糖有所下降，空腹血糖降至8.3，糖化血红蛋白也降至6.19。虽然比之前好多了，但我仍然感到很苦恼。每天早上的血糖总是高，晚上12点测量的血糖是6.0，到了早上6.30再测就变成了8.6。饭后两个小时的血糖最高也没有超过11，但我知道这还远远不够。

我向医生求助，医生告诉我，我的睡眠质量可能是导致空腹血糖高的原因之一。由于工作忙碌，我经常熬夜，导致睡眠不足。医生建议我改善睡眠质量，并且可以将二甲双胍缓释片的用量增加到一日三次。同时，医生也提醒我，虽然血糖控制好了，但我最近体重增加了10斤左右，这可能会影响血糖的控制。

我开始认真对待自己的健康问题，改善生活习惯，控制饮食，增加运动量。同时，我也定期复查肝肾功能，确保二甲双胍缓释片的使用安全。虽然我不想一辈子依赖药物，但我知道，糖尿病是一种需要终身管理的疾病。我会继续努力，争取让自己的血糖保持在正常范围内。