我是一名2型糖尿病患者，虽然我的血糖控制得很好，但体重却始终不增。每次去医院，医生总是告诉我要注意饮食和运动，但我已经做到了。我的工作是站立式的，一天可以走近2万步，饮食也很注意营养，包括每天吃4两肉、25克羊奶、1个鸡蛋和400多克青菜，主食都是升糖慢的无糖大米，控制了量的，一餐220克。然而，我的体重仍然没有增加，反而有时还会下降。这让我感到非常焦虑和无助。

在一次网络卡顿的线上问诊中，我向医生咨询了这个问题。医生告诉我，我的饮食和运动都很合理，可能是因为我吃的降糖药物中有些会减肥，例如瑞格列奈和阿卡波糖。医生建议我停止使用保健品启元胶囊，因为它的成分不清，没有经过科学论证。医生还提醒我要监测血糖，预防低血糖的发生。

我决定遵循医生的建议，停止使用保健品，并继续坚持健康的饮食和运动习惯。同时，我也会密切关注自己的血糖水平，确保它在正常范围内。希望通过这些努力，我的体重能逐渐增加，健康状况也能得到改善。