我是一名40岁的男性，最近在体检中发现了纵隔和右肺门淋巴结钙化的异常情况。起初，我并没有太在意，认为可能是之前肺炎或肺结核留下的痕迹。但随着时间的推移，我的右侧上胸部开始出现不适和隐痛，尤其是在工作或活动后更为明显。这种情况已经持续了三年，令我非常焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了在线问诊。医生要求我发送检查报告，并在查看后告诉我，这种情况多半是由于以前的肺部感染或其他疾病引起的陈旧性病灶所致，通常不需要过于担心。然而，医生也建议我保持良好的心态，定期复查，以便及时发现任何可能的问题。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的大石头。医生还提醒我，长期处于紧张和焦虑状态会使身体更加难受，建议我采取积极的生活方式和饮食习惯来改善自己的健康状况。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但我也深刻认识到，及时就医和保持良好的心态对于维护健康至关重要。