我从来没有想过，一个简单的早晨起床，会变成一场噩梦。前几天，我醒来时发现右耳突然发闷，听力下降，伴随着一阵一阵的气压感。这种感觉就像被困在一个密闭的空间里，无法逃脱。起初，我以为只是暂时的不适，但随着时间的推移，症状并没有改善，反而有所加剧。我开始感到恐慌，担心自己的听力会永久受损。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述，初步诊断为咽鼓管不畅，可能是由于鼻窦炎引起的并发症。医生建议我继续使用鼻用喷剂，帮助鼻腔通畅，并教我一些简单的咽鼓管吹张技巧，例如张大嘴再闭上，按压耳屏等，以缓解耳部不适。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天早晚，我都会进行咽鼓管吹张练习，按压耳屏，张大嘴再闭上，重复多次。同时，我也注意了饮食和生活习惯，避免过度疲劳和刺激性食物。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，耳部不适感消失，听力也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗建议和指导。对于像我这样在国外工作和生活的人来说，线上问诊服务尤其重要。它帮助我及时解决了健康问题，避免了更严重的后果。