我是一个20岁的年轻人，平日里喜欢嚼槟榔，没想到这竟然会给我带来健康问题。最近我发现舌头下面右侧有一个黑紫色的圆圈，非常疼痛，尤其是一动就疼。起初我并没有太在意，直到这个圆圈消失后又重新出现，我开始感到害怕。于是我在网上搜索相关信息，结果让我更加恐慌，各种关于口腔癌的文章让我心生疑虑。

我决定寻求专业医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常耐心地听我描述了症状，并给出了详细的建议。首先，医生建议我停止嚼槟榔，因为这可能是导致我舌头疼痛的原因。其次，医生推荐我使用氯己定漱口液和开喉剑喷雾剂来保持口腔卫生和缓解疼痛。最后，医生强调了生活规律和营养均衡的重要性，并鼓励我多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。

虽然我仍然有些担心，但医生的专业建议让我感到安心。现在我已经开始按照医生的指示进行治疗，希望能够早日康复。