我妈70多岁了，最近总是腰疼膝盖不舒服，晚上还经常失眠。我们一家人都很担心，想尽办法帮她缓解疼痛。起初我们以为是缺钙，于是给她买了各种补钙的保健品，但效果都不太好。后来我决定上网咨询医生，希望能找到更有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生，详细描述了我妈的症状。医生告诉我，腰疼和膝盖不舒服可能是骨质增生引起的，而不是单纯的缺钙。虽然补钙可以帮助骨骼健康，但对于骨质增生来说，光靠补钙可能效果不佳。医生建议我们给她吃氨糖，这种药物可以帮助改善关节健康，缓解疼痛。

我也问了医生关于钙镁片的问题，医生说如果已经在吃氨糖，就不需要再额外补充钙镁片了，两个药物中都含有钙，过量摄入可能会有副作用。医生还提醒我们，补充钙时最好选择碳酸钙，因为它的吸收效果更好。同时，医生建议我们在给她补钙时也要注意维生素D的摄入，因为维生素D可以帮助钙更好地被吸收和利用。

听了医生的建议，我们决定给她换成氨糖，并且注意维生素D的补充。经过一段时间的治疗，我妈的症状有所改善，晚上也能睡得更安稳了。我们一家人都很感激医生的帮助，希望更多的人能通过互联网医院找到合适的治疗方案。