我是一位32岁的新妈妈，宝宝一周三个月大，刚刚断奶。由于不再打算生孩子，开始考虑使用短效避孕药避孕。然而，我的月经周期并不规律，偶尔还会出现神经性头疼。这些问题让我感到非常焦虑和困扰。幸运的是，在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生，她不仅解答了我的问题，还提供了一系列的解决方案。

医生首先询问了我的健康状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史。得知我只有乳腺小增生和HPV病毒阳性（16和58型）后，她建议我服用优思悦，这是一种副作用相对较小的避孕药。同时，她也提醒我在服药期间定期复查肝肾功能，戒烟酒，并每日固定一个时间点服用以避免漏服。

除了优思悦，医生还推荐了节育环作为长期避孕的选择。她解释说，虽然短效避孕药的避孕成功率接近99%，但长期服用可能会对肝肾功能产生一定影响。相比之下，节育环是一种更为安全和有效的避孕方法，尤其适合像我这样不再打算生孩子的女性。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。她的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。现在，我已经开始服用优思悦，并计划在未来考虑上节育环。感谢京东互联网医院和这位医生，让我在面对健康问题时不再孤单和无助。