我从小就对自己的身体变化特别敏感。最近，在照镜子时，我发现自己的喉咙下面有一个突出物。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小疙瘩。但随着时间的推移，这个突出物似乎变得越来越明显了。我开始感到担忧，甚至有些恐慌，害怕自己可能患上了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄一张照片以便更好地观察。经过初步的判断，医生告诉我这可能是正常的环状软骨，但为了排除其他可能性，建议我进行进一步的检查。

听到医生的建议，我感到了一丝安慰。虽然我仍然有些担心，但至少我知道我正在采取正确的步骤来解决这个问题。医生还提醒我，如果这个突出物是软的，可能需要进行彩超检查，以确定是否存在甲状腺问题。我决定按照医生的建议去做，希望尽快找到答案。

在等待检查结果的过程中，我开始思考为什么我会如此焦虑。也许是因为我对自己的身体健康过于关注，或者是因为我对未知的恐惧。无论如何，我意识到我需要学会更好地管理自己的情绪，不能让恐惧和焦虑控制我的生活。