我从小就有憋尿的习惯，总觉得忙于工作和生活，抽不出时间去上厕所。直到最近，我开始感到膀胱上方的疼痛，尤其是在憋尿之后。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和病史，并详细了解了我的生活习惯。然后，他告诉我，我的疼痛可能是由于憋尿引起的膀胱损伤所致，并建议我多喝水、勤排尿、避免憋尿和少吃刺激性食物。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，尽量避免憋尿，并注意个人卫生。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直至消失。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和自信。