我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个年轻的男性，我总是自信满满，认为自己的性能力是无可挑剔的。然而，最近几个月来，我开始注意到自己的勃起功能似乎不如以前了。每次和女友做爱时，我都感到力不从心，无法达到满意的硬度。这让我非常焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力是否出了问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生告诉我，我的情况可能是肾阳虚引起的早泄和勃起功能障碍，也就是所谓的阳痿。听到这个诊断，我既感到惊讶又有些释然。毕竟，我一直都知道自己的生活习惯不太健康，经常熬夜、抽烟、喝酒等等，这些都可能对我的身体造成影响。

医生建议我服用参茸鞭丸来改善我的情况，并且告诫我要注意生活习惯的调整，多运动、少熬夜、戒烟限酒等等。同时，他还推荐我进行一些性健康的锻炼，例如Kegel运动和深呼吸等，以帮助我更好地控制自己的性反应。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我调理的过程。起初，我对自己的恢复持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感到了变化。我的勃起功能开始恢复，性生活也变得更加满意和愉悦。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注和维护自己的身体健康。