我总是觉得自己像个小孩子，尤其是上半身。21岁的我，身高虽然正常，但上身的骨架却小得出奇，仿佛永远停留在了青春期。每次穿衣服都要费尽心思，才能勉强掩盖住这个缺陷。这种自卑感让我在社交场合中变得越来越封闭，甚至不敢暴露自己的年龄。

我开始四处寻找解决办法，希望能找到一位医生，能够帮助我改变这种状况。终于，在某个互联网医院上，我遇到了这位医生。我们进行了一次图文问诊，虽然他告诉我这种情况很少见，但他还是耐心地听完了我的描述，并给出了建议。

医生首先提醒我，遗传因素可能是导致我上半身发育迟缓的主要原因。然后，他建议我适当增加胸部的锻炼，希望通过运动来改善我的体型。虽然我对此持怀疑态度，但我还是决定尝试一下。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，开始了系统的锻炼计划。每天早上，我都会花一个小时进行专门针对上半身的训练。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我开始感觉到自己的上半身有了些许变化，肩膀变得更宽，胸部也逐渐变得更有形状。

现在，虽然我还不能说自己的上半身已经完全正常了，但至少我不再像以前那样自卑。通过这次经历，我学到了一个道理：只要你愿意付出努力，就总有可能改变自己不满意的地方。即使是看似无法改变的遗传因素，也可以通过科学的方法来进行调理和改善。