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背部酸痛,动就痛,怎么办?

背部酸痛,动就痛,怎么办?
发表人:健康百科

我是一名小说家,平日里总是伏案写作,久而久之,我的背部开始出现酸痛的感觉。起初,我并没有太在意,认为只是因为长时间保持同一姿势所致。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至动弹一下都变得困难。这种情况让我非常焦虑和窘迫,毕竟我需要保持良好的身体状态来继续创作。

在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了初步的诊断结果:腰背部筋膜炎和腰肌劳损。医生建议我口服塞来昔布和腰痛宁,外用氟比洛芬膏药,并进行理疗和按摩。同时,医生也提醒我在日常生活中要注意保护腰椎,避免久坐和弯腰干活。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的背部疼痛逐渐减轻,恢复了正常的活动能力。这个经历让我深刻认识到线上问诊的便捷和有效性,也让我更加珍惜自己的健康。

腰背部筋膜炎和腰肌劳损就医指南 常见症状 腰背部筋膜炎和腰肌劳损的常见症状包括腰背部疼痛、僵硬、酸痛等。这些症状可能会在长时间保持同一姿势或进行重体力劳动后加剧。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 口服塞来昔布和腰痛宁等药物缓解疼痛和炎症; 2. 外用氟比洛芬膏药或凝胶膏药进行局部治疗; 3. 进行理疗和按摩,促进血液循环和肌肉放松; 4. 在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿,避免久坐和弯腰干活; 5. 适当进行腰背肌功能锻炼,增强肌肉力量和柔韧性。

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