我是成都市的一名年轻白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近我发现自己在性生活中出现了一些问题，阴茎发热却不硬，这让我非常焦虑和困扰。于是我决定寻求专业的医疗帮助，选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的问题，并对我进行了详细的询问和分析。通过对话，我了解到自己的问题可能与不良生活习惯有关，例如熬夜、久坐等。医生还告诉我，勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍，需要及时治疗和调理。

在医生的建议下，我开始了相应的治疗和调理。首先，我改变了自己的生活作息，保证充足的睡眠和适量的运动。其次，我开始服用医生开具的枸橼酸西地那非，按照医嘱在性生活前一小时服用。同时，我也注意了饮食，多吃一些壮阳的食物，如韭菜、牛羊肉、山药等。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。阴茎不再发热，性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和维护。同时，我也感谢京东互联网医院和医生们的专业帮助，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。