我从小就对自己的身体不太敏感，直到最近一年，月经量明显减少，经期也变得不规律。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变所致。但随着时间推移，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊，选择了一家大型互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并提供了相关的药品详情。医生非常专业和耐心，详细询问了我的月经情况、生活习惯以及是否有其他慢性病史等信息。

医生告诉我，月经量少可能是由多种原因引起的，包括内分泌失调、子宫内膜异位症、卵巢功能减退等。为了确定具体原因，医生建议我在月经的第2-3天去医院进行性激素六项和甲功检查，月经干净后再进行超声检查以查看卵巢功能和子宫内膜厚度是否正常。

同时，医生也给了我一些日常调理的建议。首先要注意休息，避免熬夜；其次要少食生冷，避免偏食，荤素搭配；再者可以经前、经期饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚。这些方法都有助于改善月经情况。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。虽然还需要进一步检查和治疗，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。在线问诊真的是一个非常方便和有效的就医方式，尤其适合像我这样工作繁忙、时间紧张的人群。