我从小就体型偏瘦，总是被人说像根竹竿。随着年龄的增长，我的自卑感也越来越强烈。特别是在大学时期，看到同学们健壮的身材，我更是羡慕不已。于是，我开始尝试各种增肥方法：吃得更多、更油腻；喝蛋白粉；甚至尝试过一些所谓的“增肥药”。但结果总是让人失望，体重不仅没有增加，反而还出现了胃部不适、头晕等症状。我知道我需要专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能与脾虚有关。医生建议我首先要调整饮食，多吃易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物；其次，适当进行力量训练，增加肌肉量。医生还推荐我去看中医，进行针灸和中药调理。经过一段时间的努力，我的体重终于有所增加，身体也变得更健康了。