我曾经是一个新妈妈，怀孕和分娩的经历让我体验了前所未有的喜悦和挑战。然而，在月子期间，我开始感到腰部疼痛。起初，我以为这只是暂时的不适，会随着时间的推移而消失。可惜的是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和照顾宝宝的能力。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和休息，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，希望能够找到解决方案。

在与医生进行了详细的交流后，我了解到我的腰疼可能是由于月子病引起的肾虚所致。医生建议我使用洛索洛芬钠贴剂来缓解疼痛，并且提醒我要注意腰部保暖，避免弯腰负重和久坐久站。同时，医生还推荐我进行一些简单的锻炼，如小燕飞，以增强腰背肌肉的力量。

通过医生的指导和治疗，我的腰疼逐渐减轻了。我也开始更加重视自己的健康，尤其是在月子期间和产后恢复阶段。现在，我可以更好地照顾我的宝宝，并且享受着母爱带来的喜悦和满足感。