我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了龟头下边起了一圈东西。起初我并没有在意，毕竟我从来没有听说过这种情况。但是当我在网上搜索相关信息时，我的心开始狂跳。各种可能的疾病和后果在我脑海中浮现，令我感到极度的焦虑和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我这只是静脉怒张，勃起时明显，并且不需要过于担心。然而，我的内心仍然无法平静。毕竟，这种情况对我的自信心造成了很大的打击。

在医生的建议下，我开始了自我调理和改善生活习惯的旅程。虽然过程中有过挣扎和困难，但我最终成功地戒除了过度手淫的习惯，并且注意了日常饮食和锻炼。现在，我的身体状况已经恢复到以前的状态，甚至更好。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。