我从小就一直胖，260斤的体重让我感到无比的自卑和焦虑。每次出门都像是一场战斗，担心别人的目光和嘲笑。我的生活被肥胖所束缚，连找工作都成了一件难事。直到有一天，我在网上发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试在线问诊。

我选择了一位专业的医生进行咨询，详细描述了我的情况和困扰。医生非常耐心地听完了我的问题，并给出了详细的建议和指导。首先，他强调了低油、优质蛋白的重要性，并建议我尽可能多地进行运动减肥。同时，他还提供了一份针对我的饮食计划，主要以蔬菜和鸡肉为主，少摄取碳水化合物，低盐低脂。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上空腹喝一袋特定的咖啡，分开时间吃饭，避免熬夜和抽烟喝酒。经过一个月的努力，我的体重终于有所下降。医生还提醒我，为了避免反弹，需要继续保持良好的生活习惯和饮食结构。

通过这次在线问诊，我不仅找到了有效的减肥方法，更重要的是，我找回了自信和生活的乐趣。现在，我可以自豪地面对镜子中的自己，感谢医生和“京东互联网医院”平台的帮助。