我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个成年人，性生活是我们生活中不可或缺的一部分。但是，最近我却遇到了一个尴尬的问题：阴茎不能正常勃起。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是偶然的生理现象。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至连看小电影也没有感觉了。

我开始感到非常焦虑和担忧。每天晚上，我都在想这个问题，试图找出原因。家里的事情也让我更加紧张，尤其是家里催着要孩子的压力。我的妻子也开始注意到我的变化，问我是不是有什么问题。面对她的关心，我只能说我没事，试图掩饰自己的困扰。

直到有一天，我决定寻求专业的帮助。我找到了京东互联网医院的泌尿外科医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并且详细询问了我的生活习惯和其他可能的健康问题。最终，他告诉我，我的问题可能是由于心理压力引起的勃起功能障碍，并且建议我采取一些治疗和生活方式的改变来改善我的情况。

医生给了我一些口服药物的建议，包括枸橼酸西地那非（金戈），并且详细解释了如何使用这些药物。他还建议我和妻子共同学习一些性知识，消除精神上的紧张和焦虑情绪，以解除心理负担。同时，他也强调了锻炼身体的重要性，推荐了一些运动方式，例如提肛运动、深蹲和仰卧起坐等。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的改变。虽然一开始我还有些担心和不适应，但随着时间的推移，我逐渐感到了改善。现在，我已经恢复了正常的性功能，和妻子之间的关系也变得更加和谐。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意调整自己的心态和生活方式，才能真正地保持健康和幸福。