我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到小腿肌肉里有虫子在爬的感觉。这种感觉不是疼也不是痒，但却让人难受得无法集中精力。起初，我以为只是暂时的不适，然而这种感觉持续了一周，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心这是什么严重的疾病，于是决定寻求医生的帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。

医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列问题的询问。从我的回答中，医生初步判断这可能与甲状腺功能减退有关，也可能是神经引起的症状。医生建议我热水泡脚，改善血供，并适当口服钙片。同时，医生也提醒我注意用药安全，避免与其他药物相互作用。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会泡脚，感受温暖的水流缓解我的不适。同时，我也按照医生的建议服用钙片，希望能够改善我的症状。虽然这段时间里我仍然会有小腿肌肉里有虫子在爬的感觉，但我已经不再那么焦虑和恐惧了，因为我知道我正在积极地面对和处理这个问题。