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网球肘两年了,还是不舒服,怎么办?

网球肘两年了,还是不舒服,怎么办?
发表人:健康管理专家

我曾经是一名网球爱好者,直到两年前我开始感到右肘的不适。起初,我以为只是因为过度使用肌肉而引起的疼痛,于是休息了一段时间。但是,疼痛并没有消失,反而变得越来越严重。每次打网球或做一些日常活动时,我的右肘都会感到剧烈的疼痛和僵硬。我试图用冰敷和止痛药来缓解症状,但都没有效果。我的生活质量急剧下降,甚至连最简单的家务活都变得困难。

在黄山市的某个互联网医院,我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和病史,并建议我进行一系列治疗,包括局部封闭、小针刀和药酒外用。他还强调了长期的按摩保养的重要性。起初,我对这些方法持怀疑态度,毕竟我已经尝试了很多其他的治疗方法都没有效果。但是,医生的专业知识和解释让我重新燃起了希望。

我按照医生的建议进行了治疗,并且每天都坚持进行按摩和使用药酒。几个月后,我惊喜地发现我的右肘的疼痛和僵硬明显减轻了。我可以再次打网球,做家务活,甚至可以长时间地使用电脑而不感到不适。这个经历让我深刻地认识到,正确的诊断和治疗方法是多么重要。

网球肘的治疗和调理指南 常见症状 网球肘的常见症状包括肘部外侧的疼痛、僵硬和肿胀,尤其是在做重复性手腕和前臂运动时。这种疾病通常影响到40岁以上的人群,特别是那些经常进行重复性手腕和前臂运动的人,如网球、羽毛球和高尔夫球运动员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的肘部; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗,如按摩和拉伸; 4. 如果需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症; 5. 在必要时,可能需要进行局部封闭或小针刀治疗。

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