我曾经是一个体重190斤的年轻人，生活在滨海新区。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我感到沮丧。肥胖不仅影响了我的外表，也影响了我的健康和自信心。有一天，我下定决心要改变这一切，于是开始寻找减肥药。

我在网上搜索了各种减肥药的信息，但总是担心它们的副作用。最后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问了关于减肥药的注意事项。

医生告诉我，减肥药都有一定的副作用，建议我先尝试通过运动和控制饮食来减肥。医生还详细解释了奥利司他胶囊的常见和不常见副作用，并告诫我不能单纯依赖药物，需要自我控制体重。

医生给了我一些建议，包括每天一定时间的运动锻炼和合理选择饮食改变不良饮食习惯。医生还提醒我要注意减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我已经开始了我的减肥之旅，通过运动和控制饮食来改善我的健康状况。我也明白了，减肥不仅仅是为了外表，更重要的是为了自己的健康和幸福。